Diferencias entre un Psicólogo, Psiquiatra y Psicoterapeuta

Problemas Emocionales ¿a qué profesional debo acudir?

En alguna época de nuestra vida nos hemos sentido decaídos emocionalmente sin saber a qué profesional acudir. Tal vez nos hemos pasado por ciertos momentos y estamos desanimados, enojados, frustrados o deprimidos, no obstante, es normal que en ciertos momentos de nuestras vidas nos sintamos así, tenemos experiencias diferentes cada día y reaccionamos de manera diferente a cada una de ellas.

Por eso es importante que cuando estemos pasando por alguna situación emocional fuerte, acudamos a un especialista en salud mental, este profesional es el encargado de guiarnos en el mejor tratamiento posible, ya sea a través de terapias, rehabilitaciones psicológicas, dinámicas culturales, entre otras. Sin embargo, surge siempre la misma pregunta: ¿a qué profesional debo acudir?

Esto depende de la patología que tenga el paciente, para los diferentes tratamientos de salud mental existen varios profesionales entre los cuales podemos mencionar: Psicólogo, Psiquiatra, Psicoterapeuta y Coach Emocional. Generalmente tienden a ser confundidos dando a entender que “todos hacen lo mismo” ̶ cosa totalmente fuera de la realidad ̶ , si bien estos especialistas trabajan con patologías de salud mental, no todos están enfocados en los mismos pacientes.

En este artículo queremos explicar como estas profesiones (que convergen en cierto punto), no están capacitadas para tratar cualquier enfermedad o patología mental. Por esta razón el Psiquiatra no trata a los mismos pacientes que un Psicólogo, así como un Psicoterapeuta no trata los mismos pacientes que un Coach Emocional, todos trabajan de manera diferente para el tratamiento de muchas personas.

¿Qué es un Psicólogo Clínico?

La Psicología Clínica es una de las ramas de especialización en el campo de la salud. Un psicólogo clínico trata a pacientes con enfermedades y desórdenes mentales, abordándolos desde la rehabilitación psicológica, interviniendo de forma externa para modificar ciertos funcionamientos cerebrales disfuncionales. Para ejercer como profesional primero debe cursar la carrera de Psicología con una duración de cuatro años, aprobar un examen para ingresar a un centro de salud mental y finalmente especializarse en Psicología Clínica.

Cuando se refiere a “Intervenir de forma externa”, nos describe que un Psicólogo trata a un paciente de una manera diferente. Sus consultas son como una especie de entrevista donde le realiza ciertas preguntas, aclara ciertas inquietudes y por medio de algunas técnicas aprendidas orienta al paciente a una solución.

Su trabajo consiste en investigar y entender las estructuras internas, los recursos, las emociones y los comportamientos de la persona. Una vez que tenga conocimiento de la situación, busca diferentes alternativas para orientar al paciente para que obtenga las soluciones. A diferencia de un Psiquiatra éste NO PRESCRIBE MEDICAMENTOS, solamente ayuda al paciente a trabajar con sus emocionesa través de terapias constructivas.

El Psicólogo aplica estrategias en el paciente para el manejo y ajuste de las emociones, las conductas y los pensamientos. Incrementa el autocontrol y la autoestima por medio del análisis, ayuda al paciente a identificar pensamientos erróneos y a corregirlos, lo orienta a practicar ejercicios diseñados para corregir y rehabilitar el funcionamiento disfuncional del cerebro.

De esa manera adquiere nuevas habilidades en el ámbito social o personal, le instruye en técnicas de autocontrol emocional y cognitivo, le enseña a identificar y controlar conductas, pensamientos y emociones desajustados que actúan de cómo factores desencadenantes o como factores de mantenimiento del problema psicológico presentado, ayuda a conseguir los objetivos personales diseñados durante el tratamiento, entre otros.

¿Cuándo pedir ayuda a un Psicólogo?

Se debe pedir ayuda a un Psicólogo cuando la persona se encuentra mal consigo misma, es decir, algún problema personal, falta de motivación, ansiedad, bajas calificaciones, entre otros. El Psicólogo está capacitado para acompañar al paciente en el camino que le conducirá hacia el cambio.

¿Qué es un Psiquiatra?

Es un profesional de la salud capacitado para tratar enfermedades mentales, tales como: Esquizofrenia, paranoia, bipolaridad, autismo, psicosis, depresiones, entre otras, sin embargo, para poder ejercer esta profesión debe cursar la carrera de medicina con una duración de seis años, después aprobar un examen de Médico Interno Residente, y, una vez que lo aprueba, ingresa como médico residente en un Hospital Mental por 4 años en la especialidad de Enfermedades Mentales.

Toda esta preparación se debe a que un psiquiatra diagnostica las enfermedades mentales desde el punto de vista fisiológico, de hecho, es el único profesional que puede prescribir medicación u otro tipo de intervención médica, todo esto con el fin de lograr un equilibrio entre la bioquímica y la fisiología deteriorada del cerebro, teniendo siempre en cuenta las variables psicológicas que hay que abordar para el completo restablecimiento del paciente.

También trata pacientes con diferentes trastornos mentales graves, como los trastornos de la personalidad, adicciones, depresión, autismo, trastornos obsesivos o anorexia. La mayoría de estos pacientes requieren soporte, cuidados y tratamiento a lo largo de la vida con necesidad de programas de rehabilitación a medio o largo plazo.

Cuando un paciente presenta ciertos comportamientos se debe en gran parte porque su cerebro está deteriorado, por eso el Psiquiatra es el más indicado para ayudarlo, debido a que el cerebro al sufrir ciertas anomalías provoca que la persona actúe de una manera diferente, a diferencia de una persona que se siente desanimada por cierto evento de su vida.

Este profesional conoce con exactitud el funcionamiento del cerebro, por ende, sabe tratar determinadas patologías muy diferentes a las presentadas con un paciente en una terapia psicológica. Por ejemplo, una persona que padezca de esquizofrenia no puede ser tratada con una simple terapia, se le debe administrar los medicamentos adecuados para que su cerebro funciones normalmente.

Si bien en cierto que los médicos generales conocen la anatomía del cuerpo humano, no están especializados en enfermedades mentales dado que es otra especialidad de la Medicina, por tal razón, al contrario de un paciente psicológico que puede ser tratado con una terapia como guía, al paciente con enfermedades mentales graves, se les debe administrar medicamentos para que la anomalía que tenga en su cerebro le permita llevar una vida normal.

¿Cuándo pedir ayuda a un Psiquiatra?

Se debe acudir a un Psiquiatra cuando las personas tienen problemas mentales más serios, tales como: Dificultad para superar problemas o tomar decisiones, pensamiento acelerado, comportamiento violento, cambios de ánimo muy extremos, intentos de suicidios, trastornos de personalidad, pensamiento paranoide, alucinaciones, miedo excesivo, entre otros.

¿Qué es un Psicoterapeuta?

Un psicoterapeuta es un profesional de la salud, algunas veces ejercido por un psicólogo, aunque también puede tratarse de un médico, el cual después de obtener la titulación universitaria, se especializa en una formación específica en el área de la Psicoterapia, pudiendo abordar así diferentes problemas con antecedentes y repercusiones personales y/o microgrupales de los pacientes. ​

Podemos decir entonces que la Psicoterapia es el conjunto de conocimientos, técnicas y métodos que permiten a las personas a descubrirse a sí mismas, ayudándolas a iniciar un proceso de restructuración cognitiva y de hábitos, para mejorar su calidad de vida y sus relaciones interpersonales.

Para poder ejercer como tal, los psicoterapeutas deben haber recibido formación en varios enfoques terapéuticos, como por ejemplo: Programación Neurolingüística (PNL), Terapia Narrativa, Hipnosis, entre otros. Por lo tanto, a diferencia de los Psicólogos los psicoterapeutas aplican un estilo más directo en el paciente otorgándole más autodescubrimiento y mayor protagonismo. El psicoterapeuta es una persona entrenada para evaluar el estado de salud mental de su paciente/cliente ayudándole a generar cambios saludables en su vida.

Los Psicoterapeutas emplean un proceso de acompañamiento o de ayuda con el paciente, donde ambos trabajan en equipo: Por un lado el paciente pone su motivación, sus problemas, sus ganas, y, por otro lado, el Terapeuta aplica todos sus recursos profesionales y personales, para conseguir unos objetivos por medio de sesiones llamadas Terapias, las cuales pueden ser muy diversas: Superar miedos, superar fobias, mejorar aspectos más amplios de su vida, mejorar su relación de pareja, con su trabajo o la relación con ellos mismos.

A diferencia del Psicólogo y el Psiquiatra, este utiliza una Terapia muy conocida: La Hipnosis, esta técnica permite indagar los problemas presentes en el inconsciente del paciente, puesto que, dependiendo de la técnica implementada, el individuo puede escuchar y responder, con ello el terapeuta tendrá la capacidad de identificar algún trauma o situación específica, para que así se puedan aplicar las técnicas adecuadas para la superación de algún problema o conflicto personal.

¿Cuándo pedir ayuda a un Psicoterapeuta?

En psicoterapia existen varias escuelas: La Psicoanalítica, la Terapia Gestalt, la cognitivo-conductual, la sistémica, la terapia centrada en la persona, la terapia sexual, entre otras. Se debe pedir ayuda a un Psicoterapeuta cuando las personas se encuentran insatisfechas con sus pensamientos, sentimientos y/o conductas, al padecer de fobias, cuando han perdido la confianza en sí mismas o cuando tienen baja autoestima. El objetivo de las terapias es promover la búsqueda de equilibrio entre el pensar y el sentir, ya que al lograr la confianza se puede obtener un «YO» fuerte, ordenado y unificado, de esta manera, se puede tener el control de los instintos y el logro de un pensamiento realista.

Coach Motivacional

Un Coach Motivacional es una persona cuya función es ayudar a conseguir las metas de un determinado grupo de trabajo. El término «Coach» significa entrenador, por lo tanto, como si fuera un entrenamiento físico se encarga de motivar constantemente a una o varias personas a realizar ciertas tareas que las conducirán a un objetivo. A diferencia de un Psiquiatra, Psicólogo o Psicoterapeuta, éste no realiza tratamiento psicológico, por esa razón, quienes acuden a estos profesionales no deberían tener ningún trastorno o problema psicológico.

Aunque un psicólogo tiene las competencias para realizar este entrenamiento a una o varias personas, el coach motivacional no puede ejercer como Psicólogo, dando a entender que los conocimientos del coach son limitados. Generalmente son los gerentes y los dueños de empresas quienes contratan sus servicios, de esa manera pueden motivar a su grupo de trabajo a seguir el camino para concentrarse y alcanzar el éxito.

El Coaching Motivacional ayuda a identificar los problemas, implementar soluciones para superar la situación y desarrollar nuevos comportamientos y actitudes en las personas y grupos de trabajo. A diferencia de una terapia, el coach se enfoca en el presente y el futuro, ya que muchas veces es necesario mirar atrás para encontrar las causas de algunos patrones de pensamiento, ayudado a las personas a saber: ¿Dónde estamos ahora? y ¿hacia dónde queremos ir?

Al aplicar las estrategias de acompañamiento, el coach podrá aplicar consejos y estrategias a seguir para atender todo lo relacionado a la motivación de una persona o un grupo de personas, por ello, puede aplicarse a casi cualquier persona: Estudiantes, amas de casa, empleados, entre otros. Por lo tanto, hay que aclarar que el entrenamiento del coach no es una sesión terapéutica, sino un entrenamiento para que la persona adquiera una mayor seguridad y confianza en sí misma.

Estos programas están orientados a personas que están atrapados en la rutina y buscan una visión más clara sobre para alcanzar nuevos objetivos, también para aquellos que son exitosos y desean alcanzar más éxito. Es por ello que al trabajar con un coach motivacional puedes establecer mejores objetivos y alcanzarlos más rápido que si trataras de hacerlos por ti mismo.

¿Cuándo pedir ayuda a un Coach Motivacional?

Se debe pedir la ayuda de un Coach Motivacional, cuando se desea incrementar la productividad en una empresa o cuando deseamos alcanzar metas y objetivos en un área determinada. El coach te permitirá descubrir tus habilidades personales para potenciarlas y hacerlas trabajar a tu favor. Del mismo modo, ayuda a identificar ciertas creencias que limitan los resultados esperados de cada colaborador o de quienes tienen responsabilidades de dirección en una empresa.

Generalmente se realizan ciertas dinámicas para conocer creencias y valores, dando prioridad a la conversación. Esta manera de motivación tiene un mayor alcance que otras estrategias de superación personal, dado que no se limita a un cambio de conductas, sino que amplía el conocimiento de cada persona sobre sí misma. En definitiva, te permite crear nuevas herramientas para evaluar los desafíos y superar los obstáculos de la vida.

Conclusiones

Podemos ver lo importante que es acudir a un profesional de la salud mental, dado que tiene la misma importancia que una enfermedad física. Cada uno de notros tiene diferentes desafíos que afrontar en la vida, algunas veces tenemos las herramientas para superarlas, otras veces no, por lo tanto, nunca debemos sentirnos inferiores cuando necesitemos ayuda para superar cualquier desafío, todos tenemos problemas y debemos buscar la solución.

Una de las excusas que dan las personas que no se han tratado con un profesional de la salud es: “No voy a ir a un profesional porque no estoy loco”. Esta es una de las peores excusas que he escuchado, porque así como nos apresuramos a buscar la consulta de un gastroenterólogo cuando nos duele alguna parte del estómago o sistema digestivo, también es necesario buscar la ayuda de un profesional de la salud mental cuando nos sentimos decaídos.

Otra de las excusas que da la gente es: “El tiempo cura todas las heridas”. Esa es otra de las mentiras que han sido popularizadas a lo largo del tiempo, dando a entender que los problemas se pueden solucionar sin ninguna intervención de nuestra parte; esta es otra falacia que se ha esparcido por mucho tiempo. Estamos en la obligación de tomar las riendas de nuestra vida no solo para vivir, sino también para ser felices.

Por eso es mi llamado, si estás pasando por alguna situación fuerte como: Depresión, falta de confianza, desánimo, estrés, entre otras circunstancias, no dudes en buscar ayuda profesional, no importa si no lo conoces, lo importante es que des el primer paso, te aseguro que te agradecerás toda la vida. No dejes que el problema empeore, toma acción ya mismo, estas personas estudiaron para ayudar a personas como tu que están pasando por dificultades, por ello te aliento a que tomes la iniciativa de cambiar tu vida.